In diesen Stunden erlernen die Kinder Elemente aus dem Boden- und Geräteturnen auf Anfängerniveau. Sie fördern ihre motorischen Grundfähigkeiten und lernen ihren eigenen Körper zu steuern und Ihre Leistungsfähigkeit zu erleben. Das Turnen soll Spaß, stark und fit machen und das eigene Selbstbewusstsein steigern.

Nach dem gemeinsamen Aufbau folgt eine spielerische Erwärmung mit anschließenden Dehnübungen am Boden. Pro Stunde steht immer ein Gerät im Fokus, an dem betreut und gezielt trainiert wird. An weiteren Stationen können die Kinder ihre eigenen neuen Fähigkeiten ausprobieren und selbstständig üben. Im Schwerpunkt werden Techniken sowie turnspezifische Kräftigung und Flexibilität erlernt und gefördert. Durch das vielseitige Training werden Knochen, Muskeln und Bänder gestärkt und Kinder sind im Alltag weniger unfallgefährdet. Außerdem wird das soziale Miteinander gefördert, da die Kinder auch aktiv Helfen und Sichern und damit Verantwortung übernehmen.