Herzlich Willkommen beim TVGF e.V.
Liebe Vereinsmitglieder,
wir wünschen euch ein frohes & gesundes neue Jahr.
Wir informieren euch über die aktuelle Regeln rund um die Corona-Krise
und deren Auswirkungen auf den Vereinssport ab Montag, den 10.01.2022
mit der Bitte um Umsetzung:
Ab Montag, den 10.01.2022 gilt 2G-plus im Indoor Sport.
Ab kommenden Montag ist der Zutritt für den Indoor Sport, Sportveranstaltungen
und Gastronomie, nur vollständig Geimpften und Genesenen gestattet, die zudem
ein negatives Testergebnis vorweisen. Die Notwendigkeit, zusätzlich zum Impfnachweis
auch ein Testergebnis vorzuweisen, entfällt aber für alle, die bereits eine Auffrischungsimpfung
erhalten haben.
Kinder und Jugendliche bis zur Vollendung des 16. Lebensjahres (entspricht 15 Jahre und 364 Tage),
die in der Schule getestet werden, sind von der Testnachweispflicht befreit.
Ab dem Alter von 16 Jahren muss eine vollständige Impfung oder Genesung nachgewiesen werden.
Rückfragen können gern an info@tvgf.de gesendet werden.
Sportliche Grüße
der Vorstand
Ab Dienstag, 30. November 2021 Sanfter Sport 60+
Bewegung tut gut. Unser Kurs „Sanfter Sport“ 60+ hilft in Bewegung zu kommen und in Bewegung zu bleiben.
Die Bewegungsabläufe beziehen sich auf den Alltag und stärken die Muskulatur sanft.
Leichte Dehnungen wirken entspannend. Die Kursteilnehmer trainieren mit Hilfsmitteln wie z.B. einem Stuhl.
Der Stuhl ist eine gute Stütze und ein großer Teil der Übungen wird im Sitzen ausgeführt.
Es werden Bewegungen eingeübt die dem Fallen entgegenwirken. „Fallprävention“.
Viele Grüße
Isabel Mellem
Sanfter Sport 60+ Anmeldung unter: isabel.mellem@web.de
Wann: 15.00 - 16.00 Uhr
Wo: Turnhalle der VHS Waitzstr. 31
Stråla Yoga ab Mittwoch, 01. Dezember 2021
"Ich freue mich sehr, im Dezember als neue Yogalehrerin in eurem Verein zu beginnen.
Ab dem 01.12. gibt es am Mittwoch immer zwei Stunden Stråla Yoga mit mir.
Stråla Yoga kommt aus New York und steht für fließende Bewegung, frei von Regeln und Zwängen. Du kannst mehr Leichtigkeit gut gebrauchen?
Dann probiere es doch einfach mal aus.
Ich freue mich auf dich.“
Viele Grüße,
Eike Feldmann
Stråla Yoga am Mittwoch
Wann: 18.45 - 19.45 Uhr Energize Flow Anmeldung unter: mail@eikefeldmann.de
19.45 - 20.45 Uhr Relax Flow Anmeldung unter: mail@eikefeldmann.de
Wo: Windmühlenweg 17 (MZH), 22607 Hamburg
Liebe Vereinsmitglieder,
untenstehend findet ihr einen Auszug aus der Veröffentlichung des Hamburger Sportbundes vom 03. Dezember zu der neuen Eindämmungsverordnung ab dem 04. Dezember 2021 und den damit verbundenen Auswirkungen für unseren Verein.
Bei Fragen schreibt uns einfach eine E-Mail an info@tvgf.de
Sportliche Grüße
Euer Vorstand
Du bist herzlich mit deinem Baby eingeladen unser neues Angebot "Fit mit Baby" auszuprobieren:
Wann? ab Mittwoch, 10.11.2021 von 14:30 bis 16:00 Uhr
Wo? in der Sporthalle der Volkshochschule Waitzstraße 31
Du möchtest nach der Geburt deines Babys etwas für dich und dein Wohlbefinden tun und zu deiner alten Fitness zurück gelangen. Sportliche Voraussetzungen werden nicht erwartet – wir wollen einfach 1,5 Stunden Spaß an der Bewegung und dem Fitnessprogramm haben und du kannst einfach dein Baby zum Kurs mitbringen. Du benötigst für dich neben Sportkleidung ein Handtuch.
Bitte melde dich vor der Teilnahme per E-Mail unter: zitnik.nadine@gmail.com an.
Viele Grüße
Nadine
Liebe Mitglieder,
wir freuen uns, dass wir unseren gewohnten Sportbetrieb aktuell unter den jeweils geltenden Hygienevorschriften anbieten können, schließen jedoch nicht aus, dass sich das Angebot durch
behördliche Vorgaben jederzeit wieder ändern kann.
Zur Kontaktnachverfolgung ist es notwendig, dass sich alle Teilnehmer*innen zuvor per E-Mail / Telefon bei unseren Übungsleiter*innen anmelden. Die Teilnahme am Trainingsbetrieb
ist selbstverständlich freiwillig. Ein mögliches Risiko der Ansteckung mit dem Corona-Virus kann nicht ausgeschlossen werden. Wir bitten um äußerste Rücksicht aufeinander, damit alle Mitglieder
unser Sportprogramm der jeweiligen Abteilungen wieder nutzen können, ohne sich gesundheitlichen Risiken auszusetzen.
Badminton Jugendliche
Dienstag 17.30 – 19.00 Uhr Anmeldung bei Thomas Weiß Mobil: 0170-1885052
Badminton Erwachsene
Dienstag 19.00 – 21.00 Uhr Anmeldung bei Thomas Weiß Mobil: 0170-1885052
Ballett / Kindertanz
Mittwoch 4 – 5 Jahre 17.00 - 17.45 Uhr Anmeldung unter meike.hrtmn@gmail.com
Mittwoch 6 – 7 Jahre 17.45 - 18.30 Uhr Anmeldung unter meike.hrtmn@gmail.com
Ballett / Kindertanz
Freitag ab 4 Jahre 16.00 - 16.45 Uhr Anmeldung unter yasmine.s@live.de
Freitag 6 - 12 Jahre 17.00 - 18.00 Uhr Anmeldung unter yasmine.s@live.de
Basketball
Mittwoch U10 16.00 - 17.00 Uhr Anmeldung unter juliansteen@gmx.de
Freitag U10 17.00 - 18.00 Uhr Anmeldung unter juliansteen@gmx.de
Montag U12 17.00 - 18.00 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Freitag U12 17.00 - 18.00 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Montag U14 -1 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Freitag U14 -1 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Montag U14 -2 19.00 - 20.00 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Freitag U14 -2 19.00 - 20.00 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Mittwoch U16 -1 17.00 - 18.30 Uhr Anmeldung unter tobiasries@icloud.com
Donnerstag U16-1 20.00 - 21.45 Uhr Anmeldung unter tobiasries@icloud.com
Mittwoch U16 -2 17.00 - 18.30 Uhr Anmeldung unter tobiasries@icloud.com
Freitag U16 -2 18.00 - 19.30 Uhr Anmeldung unter tobiasries@icloud.com
Mittwoch Herren 1 20.00 - 21.30 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Freitag Herren 1 20.00 - 21.30 Uhr Anmeldung unter oliver.zitnik@gmail.com
Montag Herren 2 20.00 - 21.45 Uhr Anmeldung unter tobiasries@icloud.com
Mittwoch Herren 2 19.00 - 20.15 Uhr Anmeldung unter tobiasries@icloud.com
Eltern und Kind
Montag 16.30 - 18.00 Uhr Anmeldung unter jananiklaus@icloud.com
Energy Dance
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr Anmeldung unter CBornstedt@gmx.de
Fit mit Baby
Mittwoch 14.30 - 16.00 Uhr Anmeldung unter zitnik.nadine@gmail.com
Fit für Ski und Berg
Freitag 18.30 - 19.30 Uhr Anmeldung unter whecke@gmx.de
Gymnastik
Montag 18.00 – 19.00 Uhr Anmeldung unter isabel.mellem@web.de
Gymnastik & Spiel
Montag 19.00 – 21.30 Uhr Anmeldung unter isabel.mellem@web.de
Gymnastik & Fitness
Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr Anmeldung unter isabel.mellem@web.de
Jedermann
Freitag 20.00 - 21.45 Uhr Anmeldung unter berendpetersen@t-online.de
Krabbelgruppe
Dienstag 10.00 - 11.30 Uhr Anmeldung unter zitnik.nadine@gmail.com
Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr Anmeldung unter zitnik.nadine@gmail.com
Kundalini Yoga mit Daya
Donnerstag 19.45 – 21.45 Uhr Anmeldung unter yoga@dayaprem.de
Nordic Walking
Dienstag 9.30 – 11.00 Uhr Anmeldung unter chhauptvogel@gmail.com
Sanftes Pilates
Donnerstag Gruppe 1 13.30 – 14.30 Uhr
Gruppe 2 14.30 - 15.30 Uhr
Die Anmeldung muss 1 Tag im Voraus unter info@danza-urbana.de erfolgen,
Anmeldungen am Trainingstag können nicht berücksichtigt werden!
Rückengymnastik
Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr Anmeldung unter isabel.mellem@web.de
Sanfter Sport 60+
Dienstag 15.00 – 16.00 Uhr Anmeldung unter isabel.mellem@web.de
Spiel & Spaß Ballspiele
Donnerstag Kinder ab 5 bis 7 Jahre 16:00 - 17:15 Uhr Anmeldung unter jananiklaus@icloud.com
Donnerstag Kinder ab 8 bis 10 Jahre 17:15 - 18:15 Uhr Anmeldung unter jananiklaus@icloud.com
Donnerstag Kinder ab 11 bis 14 Jahre 18:15 - 19:45 Uhr Anmeldung unter jananiklaus@icloud.com
Spiel & Spaß Ballspiele Eltern und Kind
Sonnabend Gruppe 1 11.00 - 12.00 Uhr Anmeldung unter jananiklaus@icloud.com
Sonnabend Gruppe 2 12.15 - 13.15 Uhr Anmeldung unter jananiklaus@icloud.com
Stråla Yoga
Mittwoch Energize Flow 18.45 - 19.45 Uhr Anmeldung unter mail@eikefeldmann.de
Mittwoch Relax Flow 19.45 - 20.45 Uhr Anmeldung unter mail@eikefeldmann.de
Turnen
Montag Kinderturnen 4-6 J. 16.00 – 17.30 Uhr Anmeldung unter yavuzaksen@outlook.de
Montag Trampolinturnen ab 11 J. 17.30 – 20.00 Uhr Anmeldung unter yavuzaksen@outlook.de
Dienstag Geräteturnen 9-11 J. 17.00 – 19.00 Uhr Anmeldung unter yavuzaksen@outlook.de
Mittwoch Kinderturnen 6-8 J. 17.00 – 18.30 Uhr Anmeldung unter yavuzaksen@outlook.de
Donnerstag Jumping ab 6 J. 17.00 – 18.30 Uhr Anmeldung unter yavuzaksen@outlook.de
Donnerstag Turnen 12-20 J. 18.30 – 19.45 Uhr Anmeldung unter yavuzaksen@outlook.de
Montag 20.00 - 21.45 Uhr Anmeldung unter thomas.kircher@jk-schulungen.de
Freitag 20.00 - 21.45 Uhr Anmeldung unter thomas.kircher@jk-schulungen.de
Montag 20.15 - 21.45 Uhr Anmeldung unter katrinfromm@yahoo.de
Freitag 20.00 - 21.45 Uhr Anmeldung unter katrinfromm@yahoo.de
Im Anschluss an eure Anmeldung erhaltet ihr weitere Infos!
Bei Fragen stehen wir euch zur Verfügung -mailt uns einfach unter info@tvgf.de an.
Bleibt gesund und sportliche Grüße
euer Vorstand des TVGF
Wir sind ein mittelgroßer Sportverein mit ca. 1000 Mitgliedern in den Elbvororten von Hamburg. Unsere Einzugsgebiete sind hauptsächlich die Stadtteile Othmarschen, Klein- und Groß-Flottbek, Nienstedten und Bahrenfeld. Aber auch alle Teilnehmer(w/m) aus anderen Stadtteilen sind ebenfalls herzlich willkommen. Wir bieten Ihnen Training für Körper und Geist, Spiel und Spaß, für Wettkampforientierte, für Gesunde und Kranke, für Krabbelkinder, reifere Jahrgänge und alles, was dazwischen liegt. Sie trainieren unter Anleitung erfahrener, qualifizierter Übungsleiter (w/m) und das Ganze zu günstigen Preisen. Informieren Sie sich selbst und schauen Sie in unseren Kursplan oder nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Für alle die noch nicht wieder mit uns trainieren können hat unsere
1. Vorsitzende und Übungsleiterin Nadine eine Übungsabfolge:
Fitness mit dem TVGF erstellt.
Viel Spaß und Erfolg!
Bleibt gesund!
Kursplan 2021
Hier können Sie unseren aktuellen Kursplan mit allen Sportkursen ansehen, herunterladen und ausdrucken.
Alle Sporthallen
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