Herzlich Willkommen beim TVGF e.V.
Liebe Eltern, liebe Kinder,
Hamburg und der TVGF starten am Donnerstag, 24.07.2025 in die Sommerferien.
Wir freuen uns, dass wir euch auch in diesem Jahr wieder einen Sommerferienplan
anbieten können.
Unser Sportprogramm startet wieder am Donnerstag, 04.09.2025.
Aus organisatorischen Gründen starten das Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen,
Geräteturnen, Kindertanz und unsere Spiel und Spaß Angebote in der Woche
ab dem 08.09.2025!
Wir wünschen allen unseren Mitgliedern, Übungsleitern und Helfern
sonnige und erholsame Sommerferien!
P.s. Die Geschäftsstelle ist in den Sommerferien nicht besetzt.
Bei Anfragen sendet uns bitte eine E-Mail an info@tvgf.de .
Achtung neuer Kurs: Yin-Yoga ab Mittwoch, 02.07.2025
Auch für Anfänger*innen gut geeignet
Der Schneidersitz klappt nicht (mehr), du möchtest gelenkiger werden?
Du setzt (auch im Sport) meist viel Muskelkraft ein und möchtest mal ganz loslassen?
Dann kann Yin-Yoga eine wertvolle Unterstützung sein:
Die Positionen – ähnlich den Asanas in traditionellen Yogaformen – werden länger gehalten, aber ohne Anstrengung. Die Meridiane werden passiv, sanft und dehnend stimuliert. Dadurch kann deine Lebensenergie wieder besser fließen und dein Körper sich regenerieren.
Durch zusätzliche Atem-Pranayama-Übungen und Meditationen kann das Nervensystem auftanken und dein Geist sich beruhigen. So finden wir zu unserem Kern, unserem wahren Selbst zurück.
Yin-Yoga passt sich deiner individuellen Anatomie an, nicht umgekehrt.
Als Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis oder sonstigen Sportart.
Für Beginners oder Wiedereinsteiger*innen
Probier es aus!
Yogamatten und -kissen sind vorhanden. Bring bitte ein Tuch als Unterlage und eine Decke mit. Bequeme Kleidung im 'Zwiebelprinzip', warme Socken, Wasser oder Tee haben sich bewährt.
Bei Fragen melde dich gern
Daya Tina Otte (zertifiz. Kundalini- und Yogalehrerin, Yogatherapeutin) yoga@dayaprem.de
Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr
Mehrzweckhalle der Grundschule Windmühlenweg
Groß Flottbek Nähe Elbeeinkaufszentrum
Hast du Lust auf Kindertanz oder Ballett?
Jeden Donnerstag finden in der Mehrzweckhalle der
Grundschule Windmühlenweg 17 unsere Kindertanz- und Ballettkurse statt. Mit lustigen Tänzen und kleinen Spielen
wollen wir den Kindern das Tanzen und das Bewegen zur Musik näherbringen.
2,5 - 4 Jahre von 16:15 bis 16:45 Uhr
4 - 6 Jahre von 17:00 bis 17:45 Uhr
6 - 10 Jahre von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wenn ihr Lust aufs Tanzen habt kommt gerne vorbei-
bitte meldet euch vorher kurz bei info@tvgf.de an.
Ich freu mich auf euch!
Runa Hell
Wir sind ein mittelgroßer Sportverein mit ca. 1000 Mitgliedern in den Elbvororten von Hamburg. Unsere Einzugsgebiete sind hauptsächlich die Stadtteile Othmarschen, Klein- und Groß-Flottbek, Nienstedten und Bahrenfeld. Aber auch alle Teilnehmer(w/m) aus anderen Stadtteilen sind ebenfalls herzlich willkommen. Wir bieten Ihnen Training für Körper und Geist, Spiel und Spaß, für Wettkampforientierte, für Gesunde und Kranke, für Krabbelkinder, reifere Jahrgänge und alles, was dazwischen liegt. Sie trainieren unter Anleitung erfahrener, qualifizierter Übungsleiter (w/m) und das Ganze zu günstigen Preisen. Informieren Sie sich selbst und schauen Sie in unseren Trainingsplan oder nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
Trainingsplan 2025
Hier können Sie unseren aktuellen Trainingsplan mit allen Sportkursen ansehen, herunterladen und ausdrucken.
Alle Sporthallen
Verschaffen Sie sich einen Überblick über unsere Sporthallen, die sich alle im Einzugsgebiet von Othmarschen, Klein- und Groß-Flottbek befinden.
Mitglied werden
Kommen Sie zu uns und werden Sie Mitglied. Wir bieten Ihnen Training für Körper und Geist, Spiel und Spaß - für jung und alt.